とにかく痩せたいっ！

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Author:ユウ
30歳身長163.5cm
体重72.8kgからスタート！
【目標】
とりあえず65kg
第2目標→60kg
標準体重→58kg
できたら55kg
美容体重→50.5kg
【体重推移】
05'4/14…72.8kg
9/1 …67.4kg（最高記録）
　　↓　リバウンド
06'4/1 …71.0kg 再出発
07'3/31…64.5kg
ずーっと停滞中。
やっぱり職についてると痩せられない私。雪が融けたらまたサイクリングだー！

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2008-08-21(Thu) 06:46:48

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〔65.7kg〕心のデトックス。

2008-05-17(Sat) 23:59:59

【測定】
体重：65.7kg
体脂肪率：37.8％

職場の嫌な人へのむかつきや、普通にストレスとか、
その他色々悶々としたものがMAXまで溜まって数週間。
溜まりに溜まった負の感情で、仕事中に情緒不安定になりそうになったので、

こりゃ限界だ。

と思い、心のデトックス。
私の場合、一人カラオケ。
下手の横好きだけど歌うの好きだし、悶々とした時は大声出すに限る！

でも普段大声出してないと、なかなか出ないもので…

結局2時間半も歌った（笑）
最終的には、大黒摩季の『熱くなれ』を裏声使わず歌いきったくらいまで叫んで満足♪

「やりきったぜ！」的な顔でカラオケ屋を後にしたのだった。。。

不純物を出し切った後は、本当は自転車で遠出したかったんだが、
寒かったので取りやめ～(^▽^;)

いや～スッキリ。